Online-Selbstlernkurs für mehr Selbstverantwortung, innere Freiheit und bewusste Beziehungen 

Kennst du Situationen, in denen du immer wieder in dieselben Konflikte gerätst?

Vielleicht fühlst du dich manchmal hilflos, überfordert oder nicht gesehen. Vielleicht übernimmst du Verantwortung für andere, rettest, vermittelst oder kämpfst um Anerkennung. Oder du merkst, dass bestimmte Menschen und Situationen starke emotionale Reaktionen in dir auslösen.

Viele dieser Dynamiken folgen unbewussten Mustern.

Der Kurs „Raus aus dem Drama – Rein in die Klarheit“ unterstützt dich dabei, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern.

Auf Grundlage des Drama-Dreiecks nach Stephen Karpman lernst du, typische Rollen und Beziehungsdynamiken zu durchschauen und neue, gesündere Wege im Umgang mit dir selbst und anderen zu entwickeln.

 Das erwartet dich:

• Das Drama-Dreieck verstehen
• Opfer-, Retter- und Täterrolle erkennen
• Eigene Muster und Projektionen bewusst wahrnehmen
• Rollenwechsel verstehen und aus dem Drama aussteigen
• Das Gewinner-Dreieck kennenlernen
• Die bewusste Ich-Position stärken
• Mehr Klarheit, Selbstverantwortung und innere Freiheit entwickeln

 Der Kurs beinhaltet:

• 6 aufeinander aufbauende Module 
• Umfangreiche Video-Lektionen 
• Geführte Meditationen 
• Reflexions- und Arbeitsblätter
• Selbstcoaching-Übungen
• Workbook zum Ausdrucken

 Für wen ist dieser Kurs geeignet?

 Für Menschen, die ...

• sich selbst besser verstehen möchten
• immer wieder ähnliche Beziehungsmuster erleben
• sich aus emotionalen Verstrickungen lösen möchten
• lernen möchten, gesunde Grenzen zu setzen
• Verantwortung für das eigene Leben übernehmen wollen
• mehr Klarheit und innere Stabilität entwickeln möchten

Dein Weg

Dieser Kurs lädt dich ein, aus alten Rollen auszusteigen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Nicht durch Schuld oder Selbstkritik.

Sondern durch Verstehen, Bewusstheit und neue Wahlmöglichkeiten.

Denn Klarheit beginnt dort, wo wir erkennen, dass wir nicht unsere Muster sind.

Wir können lernen, sie zu verstehen – und neue Wege zu gehen.

Kursgebühr: 195,- €

inklusive Workbook, Meditationen, Selbstcoaching-Übungen und dauerhaftem Zugriff auf alle Kursinhalte.

Vertiefungskurs: Die Wurzeln des Dramas

Viele unserer heutigen Konflikte, Beziehungsmuster und inneren Rollen entstehen nicht zufällig.

Sie entwickeln sich in den Systemen, in denen wir aufgewachsen sind.

In diesem Vertiefungskurs gehst du einen Schritt weiter:

Du erforschst die Wurzeln deiner Muster, erkennst unbewusste Loyalitäten und gewinnst ein tieferes Verständnis für deine Rolle im Familiensystem.

Dabei lernst du, Projektionen bewusster wahrzunehmen, familiäre Verstrickungen zu erkennen und neue innere Freiheit zu entwickeln.

Dieser Kurs verbindet psychologisches Wissen, Meditationen, Selbstreflexion und praktische Aufstellungsübungen zu einem tiefgehenden Prozess persönlicher Entwicklung.

Inhalte des Vertiefungskurses:

• Meine Rolle im Familiensystem
• Loyalitäten im Familiensystem verstehen
• Meditation „Heilung im Familiensystem“
• Persönliche Aufstellung für zuhause
• Naturaufstellung – die Natur als Spiegel
• Projektionen verstehen
• Meditation „Zurücknahme meiner Projektionen“
• Meditation „Projektion und Schattenintegration“
• Umfangreiches Workbook mit Reflexionsfragen und Übungen

Für Menschen, die nicht nur aus dem Drama aussteigen möchten, sondern verstehen wollen, wo ihre Muster entstanden sind.

Kursgebühr: 129,-  €

Die Videos sind ohne Werbung, da sie speziell freigeschaltet werden. Eine Alternative ist auch der "Brave Browser

Der Vertiefungskurs eignet sich für dich, wenn du den Grundkurs durchlaufen hast.