Manchmal genügt ein neuer Gedanke, eine andere Perspektive oder ein ehrlicher Austausch, um festgefahrene Situationen in Bewegung zu bringen.

In meinen Vorträgen, Workshops, Council-Abenden und Seminaren verbinde ich psychologische Kompetenz, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Tiefe zu lebendigen Erfahrungsräumen.

Die Themen reichen von Stressbewältigung, Selbstmitgefühl und gesunden Beziehungen über Trauma, Nervensystem und Persönlichkeitsentwicklung bis hin zu Fragen von Sinn, Orientierung und bewusster Lebensgestaltung.

Im Mittelpunkt steht dabei immer die Frage:

Wie können wir in herausfordernden Zeiten Orientierung finden, Klarheit gewinnen und Beziehungen bewusst gestalten?

Die Veranstaltungen laden dazu ein,

• neue Perspektiven zu entdecken,
• Zusammenhänge besser zu verstehen,
• eigene Muster zu erkennen,
• praktische Impulse für den Alltag mitzunehmen
• und sich mit anderen Menschen auszutauschen.

Neben klassischen Vorträgen biete ich auch Workshops, Council-Abende, Jurtenabende sowie Seminare zu ausgewählten Themen an.

Ich freue mich darauf, Sie bei einer der kommenden Veranstaltungen willkommen zu heißen.

Aktuelle Termine

Einführung in die Arbeit mit inneren Anteilen (IFS)

Sich selbst besser verstehen – innere Anteile kennenlernen

Manchmal erleben wir innere Konflikte: Ein Teil von uns möchte mutig vorangehen, während ein anderer zögert. Ein Teil sehnt sich nach Nähe, während ein anderer Abstand sucht. Viele Menschen kennen diese widersprüchlichen inneren Stimmen, ohne zu wissen, wie sie entstehen und welche Bedeutung sie haben.

In diesem Einführungsworkshop lernst du die Grundlagen des Internal Family Systems (IFS) kennen – ein wertschätzendes Modell zur Arbeit mit inneren Anteilen, entwickelt von Richard C. Schwartz. Du erfährst, wie innere Anteile entstehen, welche Aufgaben sie übernehmen und wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Neben einer verständlichen Einführung in das Modell erwarten dich erste praktische Übungen, durch die du eigene innere Anteile kennenlernen und erste Erfahrungen mit der IFS-Arbeit sammeln kannst.

Der Workshop eignet sich für Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, sowie für alle, die IFS kennenlernen und ausprobieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Themen

• Die Grundlagen des Internal Family Systems (IFS)
• Was sind innere Anteile?
• Wie entstehen innere Schutzstrategien?
• Das Selbst als innerer Orientierungspunkt
• Erste Begegnungen mit eigenen Anteilen
• Praktische Übungen zur Selbsterfahrung
• Mehr Verständnis für innere Konflikte entwickeln

Das erwartet dich

• Verständliche Einführung in das IFS-Modell
• Erste Erfahrungen mit der Arbeit mit inneren Anteilen
• Übungen zur Selbstwahrnehmung und Reflexion
• Raum für Fragen und Austausch
• Impulse für die weitere persönliche Entwicklung

Veranstaltungsinformationen

Datum: Freitag, 21. August 2026
Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr
Ort: Jurte, Untere Gasse 11, 98669 Schackendorf,
Dauer: ca. 3 Stunden

Beitrag: 50,- €
Anmeldung: Anmeldeformular rechts oder online Anmeldung, per Email oder telefonisch

Für wen?

Für alle, die neugierig auf die Arbeit mit inneren Anteilen sind, sich selbst besser verstehen möchten oder einen ersten Einblick in das Internal Family Systems Modell erhalten möchten.

Verstehen. Wahrnehmen. In Kontakt kommen.

____________________________________________________________________________________

 

Gesund bleiben in herausfordernden Zeiten

Impulsvortrag für mehr innere Stabilität, Orientierung und Resilienz

Krisen, Unsicherheit und ständige Veränderungen fordern unser Nervensystem heraus. Viele Menschen erleben Stress, Erschöpfung oder das Gefühl, den Überblick zu verlieren. 

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Stress entsteht, was im Nervensystem geschieht und wie wir auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig, verbunden und gesund bleiben können.

Themen 

• Stress und Nervensystem verstehen
• Das Fenster der Toleranz
• Resilienz stärken
• Achtsamkeit im Alltag
• Selbstfürsorge und Selbstregulation
• Orientierung in Krisenzeiten

Veranstaltungsinformationen 

Datum: 
Uhrzeit: 
Ort: 
Dauer: 
Anmeldung: 

_______________________________________________________________________

 

Gelassen bleiben in Krisenzeiten 

Innere Stabilität entwickeln – auch wenn es im Außen stürmt 

Krisen, Veränderungen und Unsicherheit gehören zum Leben. Doch warum geraten manche Menschen schnell aus dem Gleichgewicht, während andere auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben? 

In diesem Workshop vertiefen wir die Themen des Vortrags „Gesund bleiben in herausfordernden Zeiten“. Du lernst, Stressreaktionen besser zu verstehen, deine eigenen Ressourcen bewusster wahrzunehmen und neue Wege zu mehr innerer Stabilität zu entdecken. 

Neben kurzen Theorieimpulsen erwarten dich praktische Übungen, Reflexionsphasen und Elemente aus dem Council. Gemeinsam erforschen wir, was uns trägt, wenn Sicherheiten wegbrechen und Orientierung verloren geht. 

Themen 

• Stress und Nervensystem verstehen
• Das Fenster der Toleranz vertiefen
• Innere und äußere Ressourcen entdecken
• Selbstregulation im Alltag stärken
• Orientierung in unsicheren Zeiten
• Resilienz und Verbundenheit entwickeln
• Lernen aus den Erfahrungen anderer 

Das erwartet dich 

• Kurze Theorieimpulse
• Selbsterfahrungsübungen
• Council-Elemente
• Austausch im Kreis
• Praktische Impulse für den Alltag 

Veranstaltungsinformationen 

Datum: Freitag, 02. Oktober 2026
Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr
Ort: Jurte, Untere Gasse 11, 98669 Schackendorf
Dauer: ca. 3 Stunden
Beitrag: 50,- €
Anmeldung: über das Anmeldeformular rechts, online-Anmeldung, per Email oder telefonisch 

Für wen? 

Für Menschen, die auch in herausfordernden Zeiten mehr innere Stabilität, Orientierung und Gelassenheit entwickeln möchten.

____________________________________________________________________________________ 

Zwischen Rückzug und Rebellion – Jugendliche verstehen und begleiten 

Orientierung geben, ohne festzuhalten 

Die Pubertät bringt viele Veränderungen mit sich. Jugendliche suchen ihren eigenen Weg, ziehen sich zurück, rebellieren oder geraten häufiger in Konflikte. 

Dieser Vortrag vermittelt verständliche Einblicke in die emotionale und neurologische Entwicklung von Jugendlichen und zeigt, wie Verbindung auch dann gelingen kann, wenn Konflikte, Rückzug oder Abgrenzung den Alltag bestimmen. 

Themen 

• Die Pubertät verstehen
• Rückzug, Konflikte und Stimmungsschwankungen
• Das Gehirn in der Umbauphase
• Das Fenster der Toleranz
• Nähe und Abgrenzung
• Orientierung geben
• Vertrauen stärken
• Die eigenen Reaktionen besser verstehen 

Veranstaltungsinformationen 

Datum: Montag, 5. Oktober 2026
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Anna-B.-Eckstein Grundschule, Schulstraße 18, Friedensmuseum, 96484 Meeder
Dauer: 90 min
Anmeldung: über die VHS Coburg-Bad Rodach, Kurs-Nr. 1221-ME-01 - Meeder

________________________________________________________________________

 

Kinderängste im Grundschulalter besser verstehen 

Gelassener begleiten – Kinder stärken 

Wutanfälle, Ängste, Rückzug, Streit oder Konzentrationsprobleme verunsichern viele Eltern. Doch hinter jedem Verhalten steckt eine Geschichte. 

In diesem Vortrag lernen Sie, typische Herausforderungen im Grundschulalter besser zu verstehen und kindliche Reaktionen aus entwicklungspsychologischer Sicht einzuordnen. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Bedürfnisse hinter dem Verhalten und darauf, wie Kinder emotional gestärkt werden können.

Themen 

• Kinderängste verstehen
• Schulangst und Trennungsangst
• Das Stresssystem von Kindern
• Das Fenster der Toleranz
• Bedürfnisse hinter dem Verhalten erkennen
• Emotionale Stärke fördern
• Gelassen begleiten statt perfekt sein

Veranstaltungsinformationen 

Datum: Montag, 9. November 2026 
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Rückertschule, Klassenzimmer 1, 1.Etage, Schlossplatz 3, Bad Rodach
Dauer: 90 min
Anmeldung: über die VHS Coburg-Bad Rodach, Kurs-Nr. 1221-BR-01 - Bad Rodach

___________________________________________________________________________________

 

Selbstmitgefühl statt Selbstkritik 

Freundlicher mit dir selbst werden 

Viele Menschen begegnen sich selbst deutlich härter, als sie es bei anderen jemals tun würden. Innere Kritik, Perfektionismus und Selbstzweifel kosten Kraft und verhindern oft genau die Entwicklung, die wir uns wünschen. 

In diesem Workshop erforschen wir die Dynamik von Selbstkritik und lernen einen mitfühlenderen Umgang mit uns selbst kennen. Du erhältst Einblicke in die Arbeit mit inneren Anteilen und erfährst, wie Selbstmitgefühl zu mehr innerer Stärke, Klarheit und Verbundenheit führen kann. 

Neben Impulsen und Übungen wird es Raum für Austausch und gemeinsame Reflexion geben. 

Themen 

• Was Selbstmitgefühl wirklich bedeutet
• Die innere Kritikerin verstehen
• Perfektionismus und Selbstzweifel erkennen
• Scham und Selbstabwertung begegnen
• Die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen
• Mitgefühl als Ressource entwickeln
• Erste Begegnungen mit inneren Anteilen 

Das erwartet dich 

• Psychologische Impulse
• Übungen zur Selbstwahrnehmung
• Elemente aus IFS und Achtsamkeit
• Council und Austausch
• Praktische Anregungen für den Alltag 

Veranstaltungsinformationen 

Datum: Freitag, 23. Oktober 2026
Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr
Ort: Jurte, Untere Gasse 11, 98669 Schackendorf
Dauer: ca. 3 Stunden
Beitrag: 50,- €
Anmeldung: über das Anmeldeformular rechts, online-Anmeldung, per Email oder telefonisch 

Für wen? 

Für Menschen, die lernen möchten, sich selbst mit mehr Freundlichkeit, Verständnis und Mitgefühl zu begegnen.

___________________________________________________________________________

 

Die Weisheit der alten Meister 

Informations- und Erlebnisabend zur Jahresgruppe „Die Weisheit der alten Meister – Ein Jahreskreis spiritueller Lebenskunst“ 2027

Was können uns die großen spirituellen Lehrer, Mystiker und Weisheitslehrer über das Leben lehren? In einer Zeit voller Informationen und ständiger Ablenkung sehnen sich viele Menschen nach Tiefe, Orientierung und innerer Klarheit.

Die Weisheit der alten Meister ist eine Jahresgruppe für Menschen, die zeitlose spirituelle Texte nicht nur lesen, sondern erfahren möchten.

An diesem Informations- und Erlebnisabend erhältst du einen Einblick in die gemeinsame Jahresreise. Wir wenden uns den Fragen zu, die Menschen seit Jahrhunderten bewegen:

• Wie finde ich inneren Frieden?
• Wie gehe ich mit Leid und Unsicherheit um?
• Was bedeutet Vertrauen?
• Wie finde ich meinen Platz im Leben?
• Was trägt mich in Krisenzeiten?
• Wie kann ich mit offenem Herzen leben?

Gemeinsam erkunden wir erste Impulse aus verschiedenen spirituellen Traditionen und erleben, wie Weisheit nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden kann.

Das erwartet dich

• Ein spiritueller Impuls
• Einführung in die Jahresgruppe
• Council und gemeinsamer Austausch
• Kontemplative Praxis
• Zeit für Reflexion und Fragen
• Erste Erfahrungen mit der Arbeitsweise des Jahreskreises

Themen der Jahresgruppe

Jeder Monat widmet sich einem zentralen Thema und einem ausgewählten Text oder Impuls.

Mögliche Wegbegleiter der Jahresgruppe sind:

• Meister Eckhart
• Hildegard von Bingen
• Martin Buber
• Thomas Merton
• Khalil Gibran
• Thich Nhat Hanh
• Pema Chödrön
• Carl Gustav Jung
• Viktor Frankl
• Rumi
• Teresa von Ávila
• Lao Tse

Die Abende beinhalten:

• Spirituelle Impulse
• Council
• Kontemplative Praxis
• Naturbegegnung oder Naturgang
• Reflexion und Integration in den Alltag

Dabei geht es nicht darum, Antworten zu sammeln. Sondern darum, Fragen zu vertiefen. Nicht darum, Wissen anzuhäufen.Sondern Weisheit zu verkörpern.

Veranstaltungsinformationen

Datum: Samstag, 14. November 2026

Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr

Ort: Jurte, Untere Gasse 11, 98669 Schackendorf

Dauer: ca. 3 Stunden

Beitrag: 15,- €

Anmeldung: Über das Anmeldeformular rechts, Online-Anmeldung, Per Email oder telefonisch.

Für wen?

Für Menschen, die sich nach Tiefe sehnen. Für Menschen, die spirituelle Texte nicht nur verstehen, sondern erleben möchten. Für Menschen, die bereit sind, sich von zeitlosen Weisheiten berühren und inspirieren zu lassen.

Die alten Meister geben uns keine fertigen Lösungen. Sie laden uns ein, anders zu sehen.Anders zu hören. Anders zu leben. Dieser Abend ist eine Einladung, innezuhalten, zuzuhören und den großen Fragen des Lebens gemeinsam Raum zu geben.

„Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Vorstellungen von den Dingen.“
– Epiktet

Vielleicht beginnt Weisheit genau dort: im Lauschen. im Fragen. im gemeinsamen Gehen.

_______________________________________________________________________________

Die innere Landkarte

Informations- und Erlebnisabend zur Jahresgruppe „Die Kunst der inneren Navigation“ 2027

Manchmal stehen wir an einem Punkt im Leben, an dem die alten Antworten nicht mehr tragen. Eine Beziehung verändert sich. Eine Krise fordert uns heraus. Eine Entscheidung steht an. Oder wir spüren einfach, dass etwas Neues entstehen möchte – ohne bereits zu wissen, was es ist. In solchen Zeiten suchen wir oft Orientierung im Außen. Doch die wichtigste Orientierung entsteht im Inneren.

An diesem Informations- und Erlebnisabend erhältst du einen Einblick in die Jahresgruppe „Die Kunst der inneren Navigation“. Gemeinsam erkunden wir erste Elemente der Jahresreise und erleben, wie innere Orientierung, Selbstwahrnehmung und bewusste Lebensgestaltung miteinander verbunden sind.

Dabei lernst du die Arbeitsweise der Gruppe kennen und kannst erste Erfahrungen mit Council, Selbstreflexion und innerer Navigation sammeln.

Themen des Abends

• Was bedeutet innere Navigation?
• Orientierung in Zeiten von Wandel und Unsicherheit
• Die Stimme der eigenen Wahrnehmung wiederentdecken
• Selbstführung statt Selbstverurteilung
• Die Bedeutung von Gemeinschaft und Resonanz
• Erste Einblicke in die Themen der Jahresgruppe

Das erwartet dich

• Ankommen im Kreis
• Kurze Meditation und Einstimmung
• Einführung in Council und achtsames Zuhören
• Erste Erfahrungen mit der Arbeitsweise der Jahresgruppe
• Austausch und Reflexion
• Raum für Fragen

Die Jahresgruppe

Im Laufe des Jahres beschäftigen wir uns unter anderem mit:

• Orientierung und innere Führung
• Vertrauen und Intuition
• Gefühle und Selbstkontakt
• Beziehungen und Grenzen
• Wandel und Übergänge
• Schatten und Wachstum
• Sinn, Berufung und Lebensgestaltung
• Die Stimme der Seele

Veranstaltungsinformationen

Datum: Freitag, 04. Dezember 2026

Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr

Ort: Jurte, Untere Gasse 11, 98669 Schackendorf

Dauer: ca. 3 Stunden

Beitrag: 15,- €

Anmeldung: Über das Anmeldeformular rechts, Online-Anmeldung, Per Email oder telefonisch

Für wen?

Für Menschen, die sich nach Tiefe, Orientierung und bewusster Entwicklung sehnen. Für Menschen, die ihrer eigenen Wahrnehmung mehr vertrauen möchten. Für Menschen, die nicht nur Wissen sammeln, sondern Erfahrungen machen wollen.

Ein Abend zum Kennenlernen

Dieser Abend bietet die Möglichkeit, die Jahresgruppe unverbindlich kennenzulernen und herauszufinden, ob die gemeinsame Reise durch den Jahreskreis zu dir passt.

Denn Orientierung entsteht oft nicht durch neue Antworten, sondern durch eine tiefere Verbindung mit dem, was bereits in uns angelegt ist.

____________________________________________________________________________________

Council in der Jurte 

Zuhören. Teilen. Begegnen. 

Council ist eine alte Form des achtsamen Austauschs und der Gemeinschaft. In einem geschützten Rahmen kommen Menschen zusammen, um einander zuzuhören, Erfahrungen zu teilen und sich selbst sowie anderen auf eine tiefere Weise zu begegnen. 

Anders als in einer Diskussion geht es im Council nicht darum, zu überzeugen, zu bewerten oder Lösungen zu finden. Vielmehr entsteht ein Raum für Präsenz, Verbundenheit und echte Begegnung. 

Jeder Council-Abend widmet sich einem bestimmten Thema. Die Themen wechseln und orientieren sich an Fragen des Lebens, der persönlichen Entwicklung, von Beziehungen, Gemeinschaft und Bewusstheit.

Mögliche Themen 

• Vertrauen
• Selbstmitgefühl
• Wandel und Übergänge
• Beziehungen
• Krisen als Entwicklungschance
• Intuition und innere Führung
• Was trägt mich? 

Veranstaltungsinformationen 

Aktuelles Thema: Jahresabschluss-Council: Was trage ich weiter und was darf ich loslassen
Datum: Freitag, 11. Dezember 2026
Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Ort: Jurte Untere Gasse 11, 98669 Schackendorf
Dauer: ca. 2–3 Stunden

Beitrag: 45,-€
Anmeldung: Anmeldeformular rechts, Online Anmeldung, per Email oder telefonisch

________________________________________________________________________

Individuelle Vorträge für Einrichtungen, Vereine und Organisationen 

Viele Themen können auch als individuelle Vorträge, Workshops oder Impulsveranstaltungen für Vereine, Bildungseinrichtungen, Unternehmen oder Gruppen gebucht werden. 

Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Format für Ihre Zielgruppe. 

Anfrage und Kontakt:

Tel.: 0160/ 546 7551 

Email: info@sabine-weimershaus.de
Web: www.sabine-weimershaus.de