Traumatische Erfahrungen hinterlassen Spuren – in der Seele, im Denken, im Nervensystem und oft auch im Körper. Viele Menschen spüren, dass etwas in ihnen feststeckt, obwohl der Verstand längst „verstanden“ hat. Genau hier setzt meine therapeutische Arbeit an: achtsam, individuell und mit einem tiefen Verständnis für die Komplexität von Psyche, Seele und Trauma.

Ich begleite Sie mit einem integrativen Ansatz, der verschiedene wirkungsvolle Methoden vereint:

• IFS (System der Inneren Familie) zur liebevollen Arbeit mit verletzten inneren Anteilen,
• IoPT (Identitätsorientierte Psychotraumatheorie nach Franz Ruppert) zur Erforschung deiner inneren Identität und deiner unbewussten Verletzungen,
• Mehrphasige Integrative Traumatherapie (MITT), die Stabilisierung, Traumaexploration und Integration in einem klaren, achtsamen Prozess verbindet.
• sowie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) zur sanften Bearbeitung von Traumaspuren

Zentral ist dabei immer auch der Körper – als Speicher vergangener Erfahrungen und als Wegweiser zurück in deine Selbstregulation und Lebendigkeit. Über achtsame Körperwahrnehmung, somatische Techniken und traumasensible Begleitung schaffen wir gemeinsam einen Zugang zu dem, was in Ihnen gehört, gehalten und geheilt werden möchte.

(Trauma)Therapie mit Raum für Ihr ganzes Sein:

• behutsame Verarbeitung belastender Erfahrungen
• Stabilisierung bei emotionaler Überwältigung
• Transformation von tief sitzenden Mustern
• Arbeit mit inneren Anteilen (IFS & IoPT)
• EMDR zur Traumabearbeitung
• MITT zur mehrstufigen Integrationsarbeit
• Einbeziehung des Körpers & Nervensystems

Ob frühe Bindungsverletzungen, Entwicklungstrauma, schockhafte Erlebnisse oder chronischer Stress – jede Geschichte ist einzigartig und verdient eine achtsame, respektvolle Begleitung.

Was Sie erwartet:

Ein sicherer Raum, in dem Sie mit allem willkommen sind. In Ihrem Tempo. Mit Methoden, die nicht überfordern, sondern sanft Zugang zu Ihren inneren Ressourcen schaffen. Ihre Selbstregulation, dein Nervensystem und dein Erleben stehen im Mittelpunkt – nicht die Leistung oder schnelle Veränderung.

Heilung ist möglich. In Ihrem Rhythmus. Für Ihr Leben.
Wenn Sie bereit sind, alte Wunden liebevoll zu betrachten und Schritt für Schritt zu integrieren, begleite ich Sie gern auf diesem Weg.