
Yoga
Yoga verleiht körperliches und geistiges Wohlbefinden, ein großes Geschenk für jeden Menschen, unabhängig von
- Alter
- Konstitution
- oder gesellschaftlicher Herkunft.
Das einzigartige ganzheitliche Konzept der großen Yogameister harmonisiert bereits nach kurzer Zeit Körper, Geist und Seele und fördert Gleichgewicht in allen Aspekten des Lebens.
Yoga fördert einen flexiblen und entspannten Körper, sorgt für bessere Verdauung, tieferen Schlaf, mehr Energie und Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit, natürliche Spiritualität, geistige Klarheit und stärkt die Selbstheilungskräfte, so dass unvermeidliche Stresssituationen im Alltag leichter zu bewältigen sind.
Durch richtige Körperübungen (Asanas) wird die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen erhöht und der Kreislauf stimuliert. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule halten den Körper in einem jugendlichen Zustand. Die richtige Atmung (Pranayama) verbindet den Körper mit seiner Batterie. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden, emotionale Traumata können gelöst werden.
Yogaentspannungstechniken (Savasana) helfen nicht nur, vorhandene Stresssymptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren. Positives Denken und Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes können negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden kann erfahren werden.
Ich lade dich ein, mit mir Yoga und Meditation zu praktizieren und die positiven Effekte des Yoga selbst zu erfahren.
Preise/ Investition:
Einzelyogastunden 60,00 € pro Stunde.
Yogakurs:: (10 Mal je 90 min) 120,00 €.
Einmal monatlich offene Yogastunde mit Energiearbeit und Heilung der Chakren, die mit jeweils inneren Themen verbunden sind. "Yoga im Jahreskreis" jeweils donnerstags 19:00 - 21:00 Uhr,
Energieausgleich/ Investition: 30,-€
Donnerstag, 20. März 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Solarplexuschakras
Mittwoch,, 2. April 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Kehlchakras
Mittwoch, 23. April 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Wurzelchakras
Donnerstag, 8. Mai 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Stirnchakras
Donnerstag, 12. Juni 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Herzchakras
Donnerstag, 10. Juli 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Sakralchakras
Mittwoch, 13. August 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Solarplexuschakras
Donnerstag, 4. September 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Wurzelchakras
Donnerstag, 25. Sepember 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Herzchakras
Donnerstag, 23. Oktober 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Kehlchakras
Mittwoch, 12. November 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Sakralchakras
Donnerstag, 4. Dezember 2025, 19:00 - 21:00 Uhr, Yoga im Jahreskreis mit Heilung des Solarplexuschakras
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